塞班、天宁岛海水的清澈度闻名于世。由于这里四季如夏，所以整年都可以在这美丽的海上从事水上活动。除了马尼亚加哈岛（Managaha）之外，还有许多戏水的好去处，所以来到塞班，您可别错过挑战自我的好机会。身处于塞班这样一个未经人工修饰的地方，或健行或骑自行车，与珍贵的动植物接触，都可以带给您无限美好回忆。

    这座周长不到2公里的无人岛，原名马纳加哈岛，由于太平洋战争期间，日军在岛上大举兴修炮台、碉堡等军事要塞，因此又以军舰岛别名之。至于这座小岛环岛一周不到30分钟，大多数的游客到此一游，除了放松休闲外，就是泡在水中嬉戏，或是从事各类型的水上活动，而当地人至此，则通常以野餐、聚会为主要活动。 海水清澈，珊瑚及热带鱼景致亮丽，因此为浮潜以及潜水的天堂。